U ponad połowy osób dotkniętych tą chorobą niedobór witaminy B12 jest często wykrywany dopiero po latach. Może to mieć konsekwencje: Jeśli niedobór składnika odżywczego nie zostanie wykryty i uzupełniony w odpowiednim czasie, wzrasta ryzyko wystąpienia chorób wtórnych, takich jak zaburzenia krwi i uszkodzenia nerwów. Naukowcy z Saarland University Hospital omawiają te konsekwencje w niedawnej publikacji. Według naukowców, jednym z powodów późnego diagnozowania niedoboru witaminy B12 jest szereg możliwych objawów.
Układ nerwowy
Jak rozpoznać niedobór witaminy B12, zanim będzie za późno?
Zawartość strony
Pierwsze oznaki
Początkowe objawy, takie jak zmęczenie, znużenie i trudności z koncentracją, są dość ogólne i dlatego zwykle nie są kojarzone z niedoborem witaminy B12. Jednak nieleczony niedobór witaminy B12 może mieć poważne konsekwencje, na przykład zwiększone ryzyko zaburzeń krwi i uszkodzenia nerwów. To ostatnie może objawiać się na przykład problemami z pamięcią, niestabilnym chodem lub zaburzeniami czucia w dłoniach lub stopach. Osoby z grupy ryzyka powinny zatem rozważyć ewentualny niedobór witaminy B12, zwłaszcza jeśli występują objawy1.
Które grupy są zagrożone
Możliwe przyczyny niedoboru witaminy B12 są tak samo zróżnicowane jak objawy: oczywistą z nich jest niewystarczające spożycie witaminy B12 z pożywieniem. Ryzyko to jest zwiększone u osób stosujących dietę wegetariańską lub wegańską, ponieważ żywność pochodzenia roślinnego prawie nie zawiera witaminy B12. Jednak nawet przy wystarczającym spożyciu witaminy B12 z pożywieniem, jej niedobór nie jest rzadkością, ponieważ często jest spowodowany problemami z wchłanianiem witaminy w jelitach.
Leki hamujące działanie witaminy B12
Niektóre powszechnie przepisywane leki mogą utrudniać wchłanianie składników odżywczych w jelitach, a tym samym powodować ich niedobór. Może tak być na przykład w przypadku przyjmowania inhibitorów kwasu żołądkowego, takich jak pantoprazol lub omeprazol2 lub leków przeciwcukrzycowych, takich jak metformina3. Choroby takie jak przewlekłe zapalenie jelit lub zapalenie błony śluzowej żołądka, tak zwane zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka, mogą również powodować niedobór witaminy B12. U osób starszych niedobór witaminy B12 może być również spowodowany związanym z wiekiem osłabieniem procesów trawiennych1,4.
Przepisywanie silnych tabletek witaminy B12
Aby zrekompensować niedobór witaminy B12, konieczne jest przyjmowanie silnych leków zawierających witaminę B121. W badaniach wykazano, że tabletki zawierające 1000 μg witaminy B12 dziennie są skuteczne nawet w przypadkach upośledzenia wchłaniania witaminy B12 w jelicie5.
1Obeid R, Hübner U, Geisel J. Diagnose und Therapie des Vitamin-B12-Mangels. Risikogruppen besonders gefährdet. Trillium Diagnostik 2023; 21 (3), 168-171; https://doi.org/10.47184/td.2023.01.xx
2Lam JR, Schneider JL, Zhao W et al.: Proton Pump Inhibitor and Histamine 2 Receptor Antagonist Use and Vitamin B12 Deficiency. JAMA 2013; 310 (22): 2435-2442; doi: 10.1001/jama.2013.280490
3Yang W et al. Associations between metformin use and vitamin B12 level, anemia and neuropathy in patients with diabetes: a meta-analysis. J Diabetes 2019; 11 (9): 729-743; https://doi.org/10.47184/td.2023.01.xx
4Andrès E et al. Food-cobalamin malabsorption in elderly patients: clinical manifestations and treatment. Am J Med 2005 Oct; 118 (10): 1154-1159; doi.org/10.1016/j.amjmed.2005.02.026
5Eussen SJPM et al. Oral cyanocobalamin supplementation in older people with vitamin B12 deficiency. Arch Intern Med 2005; 165 (10): 1167-1172; doi: 10.1001/archinte.165.10.1167
Wörwag GmbH & Co. KG - Zakres informacji udostępnianych na stronie www.woerwagpharma.pl na temat zdrowia osobistego służy wyłącznie do celów informacyjnych i w żaden sposób nie zastępuje osobistej konsultacji, badania lub diagnozy przez licencjonowanego lekarza. Treści udostępnione na stronie www.woerwagpharma.pl nie mogą i nie mogą być wykorzystywane do samodzielnego stawiania diagnozy i/lub przyjmowania leków. Prosimy również o zwrócenie uwagi na nasze zrzeczenie się odpowiedzialności i nasze wskazania dotyczące praw do wizerunku.